Lokalizácia
Formulár sa odosiela

directions_bikeUaaaaáááh

🇨🇿 (ENG below) Vyrazit do té zimy bolelo. Vzal jsem zimní výbavu, ale byla inverze – takže nahoře jsem byl zahřátý, bylo tam teplo a sjížděl jsem pak do zimy – fuj. Všechny cíle splněny, pohyboval jsem se na horní hranici výkonu, který jsem chtěl. Poslední interval na 25 minut mi dokonce přesně vyšel na vrcholek Ještědu. Tenká kola zatím dobrá, ty serpentiny jsem jel zaprdle, ale to dělám i na horáku, takže asi dobré. Budu muset sníst aspoň dva mazance. A zítra… to zas bude dlouhé.

🇬🇧 Heading out into the cold hurt. I took my winter gear, but there was an inversion—so at the top I was warmed up and it was warm, and then I was riding down into the cold—ugh. All goals achieved, I was moving at the upper limit of the power I wanted. The last 25-minute interval even worked out perfectly for the summit of Ještěd. Skinny tires are good so far; I rode those switchbacks timidly, but I do that on my mountain bike too, so it’s probably fine. I’ll have to eat at least two sweet breads. And tomorrow… it’s going to be a long one again.

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
89,8 km
schedule Čas
03:39:05
landscape Nastúpané
1 765 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,6 km/h 55,9 km/h
Výkon 208 W 448 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 3 050 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike T-2 Race through Poland klepe na dveře!

trending_up 20,7 km
schedule 00:50:59
landscape 161 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Race through Poland startuje zítra

trending_up 38,6 km
schedule 01:19:45
landscape 222 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Race through Poland #1,2

trending_up 856,9 km
schedule 17:00:53
landscape 13 479 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up